08:00 - café com leite, 1 fatia de pão integral com margarina
11:00 - 1 banana prata
15:00 - 1 xícara de morangos e 1 mixirica
18:00 - 1/2 pêra gigante
21:00 - 2 fatias de pão integral com rúcula e cotagge e 2 fatias de peito de peru
23:00 - 1/2 xícara de leite desnatado morno com 1 colher de chá de mel
Não fiz dietas malucas... Eu só não tive vontade de comer mesmo...
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100 dias sem doces, balas, sorvetes, cicletes com açúcar, chocolates, bolos, refrigerantes com açúcar, sem biscoitos recheados, sem sorvetes, sem salgadinhos fritos, sem pastéis, sem pizzas. UP DATE: sem bolachas ou biscoitos de qualquer tipo e sem doces diet (do tipo brigadeirinhos, paçocas e a fins a partir de 27/09/08!)
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