Pois bem, não anotei tudo certinho e bonitinho. Baguncei geral a RA. Comecei na janta de sexta que não foi o que escrevi/ previ. Foi aquilo mais cerveja. Não vou dar desculpas, só vou "vomitar" aqui tudo o que comi para ver se engordo menos:
café com leite, vitamina de mamão com banana, gelatina diet, vários biscoitos integrais, 1 pacote de sensações queijo ao forno, beliscos de salgadinho de arroz, pera e maça desidratadas, linguicinhas de churrasco, queijo coalho, salgadinho torcida de pizza, muita, mas muita cerveja, torradas de alho, pão frances, cottage, mussarela, peito de peru, salmão com molho de alcaparras, pure de batatas, brócolis, 1 Top Sundae de Chocolate com massa de chocolate, 2 chocolates snickers, pipopca, bolo de batata doce, arroz, frango cozido.
Tá bom prá vcs???? Eu acho que não esqueci de nada.
Hoje, o dia está até que bonitinho. Tipo desintoxicação:
08:00 - café com leite e 1 fatia de pão light com cottage, 1 banana
12:00 - 1 maçã
13:00 - salada de escarola com funcho, 5 morangos, rúcula, 2 colheres de sopa de abobrinha refogada e 2 pedaços de peito de frango cozido (da mamãe nham nham). 1 gelatina diet, H2O de limão
16:00 - 1 cenoura e 1 pedaço de funcho e 1 copo de H2O de limão
17:00 - 1 mixirica
20:00 - 1 barra de cereais
21:00 - 60g de pão francês e duas salsichas e 1 colher de chá de margarina de iogurte
23:00 - 1 gelatina
Beijos crianças!
19:00 - passando mal com dor de cabeça e estomago extremamente cheio.
