Menu da Magrita

08:00 - 2 fatias de pão integral com 1 polenguinho light, 1 xíc de café com leite desnatado
11:00 - 1 banana prata
13:00 - rúcula com rabanete e tomate, 2 colheres de sopa de arroz integral + 7 grãos, 2 colheres de sopa de feijão e 1 bife acebolado
16:00 - 1 laranja lima
18:00 - 1 maçã
21:00 - 2 fatias de pão integral com 1 polenguinho light, rúcula, 1 brigadeiro diet
23:00 - 1 mordida de hamburger e 1 punhado de fritas

Menu Magrita

08:00 - 2 fatias de pão integral com margarina, 1 xíc de café com leite
11:00 - 1 banana e 3 balinhas diet
13:00 - rúcula com tomate, 1 e 1/2 xíc de espaguete com salsicha, 1 laranja bahia
16:00 - 1 maçã
19:00 - 1 "brigadeiro" diet
21:00 - 2 fatias de pão integral com requeijão light e 1 de mussarela e rúcula e 1 polenguinho
23:00 - 1/2 doce de leite diet

Menu da Magrita

08:00 - 1 xíc de café com leite desnatado e 1 fatia de pão de linhaça integral com margarina
11:00 - 1 banana prata
13:00 - repolho roxo, 3 colheres de arroz branco com 2 de feijão e sopa da mamãe (de vegetais) , uns pedaços de chester
16:00 - 1 mixirica
18:00 - 1/2 maçã e 1 barra de sementes sem açúcar (gergelim com castanha)
21:00 - 2 fatias de pão integral com 2 de mussarela e rúcula e balinhas diet (5)

Menu da Magrita

08:00 - 1 xíc de café com leite desnatado e 1 pão frances com margarina
11:00 - banana
13:00 - rúcula com tomate, 1 pacote de talharin (tipo miojo)
16:00 - 1 laranja bahia
18:00 - 1 maçã
21:00 - 2 fatias de pão integral com 1 de mussarella e 2 de peito de peru
23:00 - 1 empada de frango (que aliás, nem gosto, nem tava com fome mas o marido ficou uma hora no frio me esperando sair da faculdade com ela na mão prá me dar e eu não quis fazer desfeita...)
bem, já foi o 1 salgado da semana...

Menu da Magrita

08:00 - cafe com leite desnatado e pão integral com margarina
11:00 - 1 banana
13:00 - rúcula com alface crespa, repolho roxo e 1/2 tomate, temperados com 1 fio de azeite e vinagre de maçã, 1 xíc de espaguete com salsicha
16:00 - 1 mixirica
18:00 - 1 fatia de pão integral com requeijão light e peito de peru, 1 ameixa, 1 punhado de batata assada
20:00 - 1 pão frances com margarina
21:00 - 1 colher de servir de strogonoff de carne com arroz, vinho, 1 pote de (40ml) de creme de leite light com cacau e adoçante

Resumão do sumiço - Menu astronômico

Quinta-feira - 11/09
café com leite desnatado, pão integral com margarina, banana, macarrão mistureba (peito de peru, azeitona, brocolis, alho, requeijão light, azeite), maçã, pão frances integral com peito de peru, leite com cacau, laranja, pipoca
Sexta-feira - 12/09
3 fatias de pão integral com margarina, leite com café, banana, 2 bacias gigantes de pipoca, leite com chocolate, uva, maçã, 3 esfihas de carne e 3 de queijo, cervejas e leite com cacau
Sábado - 13/09
cafe com leite desnatado, 1 fatias de pão integral com margarina, 1 banana, 2 fatias de peito de peru, chicken mac crispy com batata média e coca zero, ameixa, pão frances com 3 salsichas, catchup, mostarda, mussarela, e cervejas
Domingo - 14/09
cafe com leite desnatado, 2 fatias de pão integral com margarina, banana, biscoito diet de aveia, arroz com chester e salada de maionese, vinho, amendoim verde, 1 colher de sopa de brigadeiro feito com leite condensado diet e achocolatado diet, 1/2 salsicha, 2 fatias de pão integral com margarina e mussarela (ufa!)