To indo bem!

08:00 - café com leite desnatado, 1 fatia de pão light com cottage e 1 banana prata

11:00 - 1 iogurte light

13:00 - Quando eu tirei a foto, eu já havia comido metade da salada. Acrescentei a comidinha quente e olha que lindo ficou o meu prato do almoço:

17:00 - 1/2 avocado com adoçante e 3 magic toast integral

18:00 - 1 maçã

21:00 - 2 fatias de pão integral com cottage e 2 fatias de peito de peru e 1 copo de extrato de soja com 4 morangos

23:00 -2 fatias de abacaxi e 1 laranja
Beijossss