quarta-feira, 17 de setembro de 2008

Menu da Magrita

08:00 - 1 xíc de café com leite desnatado e 1 fatia de pão de linhaça integral com margarina
11:00 - 1 banana prata
13:00 - repolho roxo, 3 colheres de arroz branco com 2 de feijão e sopa da mamãe (de vegetais) , uns pedaços de chester
16:00 - 1 mixirica
18:00 - 1/2 maçã e 1 barra de sementes sem açúcar (gergelim com castanha)
21:00 - 2 fatias de pão integral com 2 de mussarela e rúcula e balinhas diet (5)