08:00 - 1 xíc de café com leite desnatado e 1 pão frances com margarina
11:00 - banana
13:00 - rúcula com tomate, 1 pacote de talharin (tipo miojo)
16:00 - 1 laranja bahia
18:00 - 1 maçã
21:00 - 2 fatias de pão integral com 1 de mussarella e 2 de peito de peru
23:00 - 1 empada de frango (que aliás, nem gosto, nem tava com fome mas o marido ficou uma hora no frio me esperando sair da faculdade com ela na mão prá me dar e eu não quis fazer desfeita...)
bem, já foi o 1 salgado da semana...