Menu da Magrita

08:00 - café com leite desnatado e 1 fatia de pão integral com margarina light e 1 banana
11:00 - 1 iogurte de ameixa light
13:00 - chicória com tomate e 1 colher de sopa de molho pronto light (18 kcal), 1 linguiça de frango assada, 1 batata doce e 2 colheres de sopa de feijão
16:00 - 1 mixirica
18:00 - 1 maçã 1 pcte de magic toas e 1 saltic
21:00 - 2 fatias de pão integral com 2 colheres de sopa de cottage e 2 fatias de presunto magro
23:00 - B.A.L.A.D.A