08:00 - 01 xíc de café com leite, 1 fatia de pão integral com margarina
11:00 - 1 banana prata
13:00 - escarola, repolho roxo e rabanete, 1 xícara de macarrão integral com carne moída
16:00 - 1 laranja
18:00 - 1 maçã, 2 fatias de pão integral com peito de peru e requeijão light
21:00 - 2 salgados assados: enrolado de presunto e queijo e esfiha fechada 4 queijos e fritas
22:00 - balada= chop
ps.: dancei muitooooo também