Le Menu rsrsrs

Hoje não tem desculpa!
09:30 - café com leite desnatado e uma fatia de pão integral light com 1 colher de sopa de cottage.
11:40 - 1 banana
13:00 - 1 pão frances integral com 1 colher de sopa de cottage, 1 pastel de carne :( (eu ganhei gente!) 2 mini pastéis de brinde, 1 prato enorme de salada com: rúcula com escarola, 4 morangos, 1/2 ponkan e 1/2 maçã
16:15 - 1/2 ponkan, 4 morangos, 1 gelatina diet

Mais tarde terá: 1/2 maçã e na janta, 2 mini pizzas caseiras, feitas com 2 fatias de peito de peru e 1 de mussarela, molho de tomate e azeitona